Cara Menghilangkan Bau Badan

Bau Badan? Hiiiii ... serem banget! Kini, banyak orang yang merasa anti dengan bau badan karena BB akan merusak penampilan dan mengganggu hubungan kita dengan orang lain. Berbagai cara akan dilakukan agar bau badan tidak datang mendekat sehingga kita bebas bergaul dengan rasa percaya diri karena kita sudah bebas dari aroma tidak sedap yang keluar dari tubuh kita.

Bunda enggak usah panjang lebar menuliskan ini itu ya. Bunda langsung saja 'to the point' ke pokok masalah yaitu Cara Menghilangkan Bau Badan secara ringkas dan sederhana adalah sebagai berikut :

• Mandi secara teratur, minimal dua kali sehari untuk menghilangkan keringat dan kotoran yang menempel di badan.
• Perbanyak Minum air putih,usahakan minum minimal 1 gelas air putih di pagi hari ketika bangun tidur dan kondisi perut masih kosong
• Kurangi makanan yang berlemak, makanan pedas, minuman yang mengandung caffein (kopi) serta  alkohol, dan jangan merokok.
• Gunakan baking soda pada ketiak dan kaki untuk mengurangi keringat
• Makan makanan sehat yang mengandung banyak serat seperti biji-bijian, gandum, produk kedelai dan sayuran berdaun hijau.
• Hindari makanan olahan seperti minyak terhidrogenasi dan makanan olahan lainnya. Hindari juga makanan yang memicu keringat berlebih seperti makanan pedas dan panas.
• Gunakan pakaian berbahan katun yang dapat lebih banyak menyerap keringat sehingga tidak segera bercampur dengan bakteri yang menyebabkan bau. Sering ganti baju bila sedang banyak berkeringat.
• Pakai deodoran yang berbentuk spray
• Minum air rebusan daun sirih 1 gelas per hari atau makan daun kewangi minimal 7 lembar daun setip hari

Silahkan dicoba Cara Menghilangkan Bau Badan, jika BB masih nekad ya sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahlinya untuk mendapatkan solusi kesehatan seputar perawatan kulit dan tubuh.

Share :

Facebook Google+ Twitter